Futbalové trojuholníky vo štvorci V2
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie pomocnej prihrávky v 2 priestoroch s nemennými podmienkami vo variácii číslo 2.
Prípravné cvičenie je situované v dvoch priestoroch. V priestore s futbalistami v modrom drese prebieha pohyb s loptou s pomocnou prihrávkou a pohybom na značku bez lopty. V priestore s futbalistami v červenom drese hráči vykonávajú beh proti lopte a realizujú pomocnú prihrávku (narážačku) s ďalšou diagonálnou prihrávkou. Po pomocnej prihrávke bežia ďalej o jednu značku v smere hodinových ručičiek – z ľava do prava.
Cvičenie sa po uplynutí časového intervalu ukončí a hráči si vymenia priestory – trojuholníky. Dôraz kladieme na správne rýchle technické prevedenie herných činností hráčov pod zaťažením s odozvou organizmu hráča na vykonanú pohybovú úlohu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
