Prihrávkové cvičenie v trojuholníku
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie prihrávky v kombinácii hráčov do tvaru trojuholníka.
Prípravné cvičenie je určené na zdokonaľovanie šírkovej resp. diagonálnej prihrávky vo futbale ideálne v bloku hráčov. Tento typ prihrávky je dôležitý na prenášanie hry v šírkovom ponímaní priestoru a následné vyvolanie pohybu súperovho bránenia do šírky.
Futbalové cvičenie je možné realizovať ako nácvik, to znamená s jednoduchým nárokom na energetický potenciál futbalistu, ale s dôrazom na kvalitu preberania futbalovej lopty, prihrávky a správneho časovania nábehu hráča.
Alebo je možné cvičenie realizovať ako zdokonaľovacie a vyšším nárokom na výdaj energie hráča s realizovaním cvičenie na jeden dotyk a intenzívnym pohybom pre prihrávku a po prihrávke. Výmena hráčov v cvičení sa realizuje proti smeru hodinových ručičiek.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
