Rýchly prechod cez stredovú zónu s krátkou kombináciou hráčov
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Kombinácia s prechodom za pomoci krátkych typov prihrávok.
Prípravné cvičenie je vystrihnuté zo stredovej zóny futbalového ihriska. Centrálna vertikála zvykne byť často preplnená a pri prechode cez zónu je potrebná krátka výmena lopty s nabiehaním na vzniknutú hernú situáciu. Za pomoci prihrávky do šírky ihriska, následne diagonálnej a spätnej prihrávky na tretieho hráča je možné za pomoci nábehu ďalších hráčov vykonať rýchly prechod cez centrálnu zónu. V našom prípravnom cvičení sme sa zamerali na zdokonaľovanie prechodu pomocou krátkej rýchlej kombinácie z oboch strán. Cvičenie realizujeme počas kratšieho intervalu zaťaženia s viacerými opakovaniami, nakoľko je možné stredových hráčov v žltých rozlišovacích dresoch vymeniť za ďalších stredových hráčov, ktorí sa vyskytujú v definovanom hernom priestore na futbalovom ihrisku. Tréningové cvičenie prebieha maximálne na 2 dotyky s loptou pokiaľ tréner neurčí inak.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
