Skip to content
Skip to content

Dva boxy pre 3 tímy do hernej situácie 2v1

Organizácia

  • Priestor: 2x 10×10 + 3m
  • Interval zaťaženia: 3 min.
  • Interval oddychu: 2 min.
  • Počet opakovaní: 3x
  • Počet hráčov: 6+
  • Obtiažnosť: 4/5
  • Kategória: U13+

Inštrukcie

  • Hra 2v1 v 1. zóne
  • Voľný počet dotykov – kombinácie
  • Prihrávka lopty po kombinácii do 2. zóny
  • Prechod hráčov do druhej zóny pre hru 2v1
  • Medzi zóna 1 hráč pre defenzívu
  • Zachytenie prihrávky
  • Striedanie tímov po strate a zisku lopty do útočnej a obrannej fázy hry
HC - Dva boxy pre 3 tímy do situácie 2v1

Prechod futbalovej lopty cez zóny do herných situácií 2v1.

Herné cvičenie pre 3 tímy ktoré v sebe spája krátku kombináciu hráčov v zóne 1 s prenášaním hry konštruktívnou prihrávkou do zóny 2. Hráči hrajú v zóne na neurčený počet prihrávok, avšak je nutná minimálne 1 kombinácia na prenesenie hry prihrávkou do druhej zóny. Medzi zónami sa nachádza stredová medzi-zóna v ktorej sa pohybuje hráč brániaceho tímu a jeho úlohou je zachytiť prihrávku ktorá smeruje do druhej zóny. Pokiaľ sa defenzívnym hráčom podarí získať loptu, prechádzajú obaja hráči do 1. zóny a obaja hráči z 1. zóny ktorí realizovali ofenzívnu fázu hry a kombináciu, prechádzajú do defenzívnej fázy hry. Jeden z hráčov smeruje do 2. zóny a druhý z hráčov sa bude pohybovať v medzi-zóne. Pokiaľ by sa tejto dvojici hráčov nepodarilo získať svojou defenzívnou činnosťou loptu, po jej prenesení prihrávkou do druhej zóny hra plynulo pokračuje a aj oni prechádzajú brániť do druhej zóny respektíve do medzi-zóny. Všetko na princípe ronda. Variáciami cvičenia môže byť limitovanie dotykov hráčov s loptou, zmena veľkosti priestoru, zamedzenie pohybu hráča v medzi-zóne či časový limit.

Koučovanie

  • Využívanie celej veľkosti priestoru pre kombináciu
  • Účelná kombinácia hráčov
  • Organizovaná defenzíva kombinovaného bránenia
  • Komunikácia defenzívnych hráčov
  • Pohyb hráčov druhej zóne pre lepšiu možnosť prihrávky
  • Zrýchlenie hry 1. dotykom
  • Zmena pohybu po prihrávke ak nie je možnosť ďalšej hry na mieste

Variácie

  • Zavedenie maximálneho počtu dotykov hráča s loptou
  • Zmena veľkosti zón
  • Časový interval hry v zóne
  • Zamedzenie defenzívnej činnosti hráča v medzi-zóne
  • Hra 2v2 v zóne s prechodom do 2. zóny

Dva boxy pre 3 tímy do situácie 2v1 v 2D

Dva boxy pre 3 tímy do situácie 2v1 v 3D