Dva boxy pre 3 tímy do hernej situácie 2v1
Organizácia
- Priestor: 2x 10×10 + 3m
- Interval zaťaženia: 3 min.
- Interval oddychu: 2 min.
- Počet opakovaní: 3x
- Počet hráčov: 6+
- Obtiažnosť: 4/5
- Kategória: U13+
Inštrukcie
- Hra 2v1 v 1. zóne
- Voľný počet dotykov – kombinácie
- Prihrávka lopty po kombinácii do 2. zóny
- Prechod hráčov do druhej zóny pre hru 2v1
- Medzi zóna 1 hráč pre defenzívu
- Zachytenie prihrávky
- Striedanie tímov po strate a zisku lopty do útočnej a obrannej fázy hry
Prechod futbalovej lopty cez zóny do herných situácií 2v1.
Herné cvičenie pre 3 tímy ktoré v sebe spája krátku kombináciu hráčov v zóne 1 s prenášaním hry konštruktívnou prihrávkou do zóny 2. Hráči hrajú v zóne na neurčený počet prihrávok, avšak je nutná minimálne 1 kombinácia na prenesenie hry prihrávkou do druhej zóny. Medzi zónami sa nachádza stredová medzi-zóna v ktorej sa pohybuje hráč brániaceho tímu a jeho úlohou je zachytiť prihrávku ktorá smeruje do druhej zóny. Pokiaľ sa defenzívnym hráčom podarí získať loptu, prechádzajú obaja hráči do 1. zóny a obaja hráči z 1. zóny ktorí realizovali ofenzívnu fázu hry a kombináciu, prechádzajú do defenzívnej fázy hry. Jeden z hráčov smeruje do 2. zóny a druhý z hráčov sa bude pohybovať v medzi-zóne. Pokiaľ by sa tejto dvojici hráčov nepodarilo získať svojou defenzívnou činnosťou loptu, po jej prenesení prihrávkou do druhej zóny hra plynulo pokračuje a aj oni prechádzajú brániť do druhej zóny respektíve do medzi-zóny. Všetko na princípe ronda. Variáciami cvičenia môže byť limitovanie dotykov hráčov s loptou, zmena veľkosti priestoru, zamedzenie pohybu hráča v medzi-zóne či časový limit.
Koučovanie
- Využívanie celej veľkosti priestoru pre kombináciu
- Účelná kombinácia hráčov
- Organizovaná defenzíva kombinovaného bránenia
- Komunikácia defenzívnych hráčov
- Pohyb hráčov druhej zóne pre lepšiu možnosť prihrávky
- Zrýchlenie hry 1. dotykom
- Zmena pohybu po prihrávke ak nie je možnosť ďalšej hry na mieste
Variácie
- Zavedenie maximálneho počtu dotykov hráča s loptou
- Zmena veľkosti zón
- Časový interval hry v zóne
- Zamedzenie defenzívnej činnosti hráča v medzi-zóne
- Hra 2v2 v zóne s prechodom do 2. zóny

