Prípravná hra je zamerané na zlepšenie držania lopty pod tlakom, presnosti prihrávok, rýchleho rozhodovania a efektívnej spolupráce hráčov v priestore. V hracej zóne sú dva tímy po deviatich hráčoch, jeden neutrálny hráč podporujúci tím v držaní lopty a deväť malých bránok vytvorených z palíc.
Cvičenie začína prihrávkou trénera ľubovoľnému tímu. Úlohou útočiaceho tímu je udržať loptu a snažiť sa prihrávať cez bránku – za každú úspešnú prihrávku cez bránku tím získa 1 bod. Ak hráč, ktorý dostane prihrávku cez bránku a dokáže loptu okamžite vrátiť späť svojmu spoluhráčovi, tím získava 2 body. Úlohou obranného tímu je pressovať, snažiť sa získať loptu a po zisku okamžite prejsť do držania. Po strate lopty sa role tímov plynulo menia.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.