FC Bayern Munchen – Rondo 5v2 v stredovej zóne s prechodom do zakončenia 3v2/2v1
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Hra pod tlakom na malom priestore v situácii 3v2.
Prípravná hra je zameraná na zlepšenie držania lopty pod tlakom, techniky a zakončenia v prečíslení.
Priestor je rozdelený na tri zóny:
-
jednu stredovú, kde sa odohráva rondo
-
dve útočné zóny, kde sa finalizuje útok
Cvičenie začína v stredovej zóne, kde prebieha rondo 5v2. Ak sa útočiacemu tímu podarí urobiť 5 prihrávok, prechádzajú do zakončenia (smerom doprava na súperovú bránu). V útočnej zóne sa nachádzajú dvaja obrancovia a jeden útočník. Dvaja hráči na obvode ronda sa zapájajú do zakončenia, čím vzniká situácia 3v2. Ak tím skóruje, získa 1 bod.
Ak obrancovia získajú loptu v ronde, prechádzajú do rýchleho útoku (smerom doľava) po prihrávke od trénera. V ich útočnej zóne sa nachádzajú dvaja útočníci a jeden obranca z ronda sa zapája do situácie 2v1. Po strelení gólu získa tím 2 body.
Po intervale zaťaženia sa role tímov menia.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
