Holandsko – Prípravná hra na držanie lopty 5+2(B) v3
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Zlepšenie držania lopty na malom priestore s pressingom v podčíslení.
Prípravná hra zameraná na zlepšenie držania lopty v stiesnenom priestore so zmenou ťažiska. Hra sa začína od trénera, ktorý prihrá loptu do vyznačeného priestoru, kde je situácia 5+1 proti 3.
Útočníci majú za úlohu urobiť 8 úspešných prihrávok a následne preniesť ťažisko hry na opačnú stranu na druhého brankára, ktorý je neutrálny hráč. Obrancovia sa po zisku lopty snažia hrať konštruktívne. Ich cieľom je prihrávka s jedným neutrálnym hráčom v podčíslení 3 proti 5. Po 4 minútach sa obranná trojica strieda s inými hráčmi.
Útočníci majú za úlohu urobiť 8 úspešných prihrávok a následne preniesť ťažisko hry na opačnú stranu na druhého brankára, ktorý je neutrálny hráč. Obrancovia sa po zisku lopty snažia hrať konštruktívne. Ich cieľom je prihrávka s jedným neutrálnym hráčom v podčíslení 3 proti 5. Po 4 minútach sa obranná trojica strieda s inými hráčmi.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
