Manchester United – Hra 6v6+4 na držanie lopty a efektívny pressing v 2 zónach

Cieľom prípravnej hry je zlepšiť držanie lopty pod tlakom, efektívny pressing, okamžitú reakciu po strate aj po zisku lopty a schopnosť tímu rýchlo sa reorganizovať podľa aktuálnej hernej situácie. Hra prebieha v dvoch oddelených zónach.

• Aktívna zóna:
  • 5 útočiacich hráčov
  • 3 neutrálni hráči
  • 6 brániacich hráčov
• Pasívna zóna:
  • 1 neutrálny hráč
  • 1 útočiaci hráč

Cvičenie začína prihrávkou trénera na ľubovoľného útočiaceho hráča v aktívnej zóne. Úlohou útočiacich hráčov je vykonať minimálne 7 prihrávok a následne preniesť hru do opačnej pasívnej zóny, čo znamená zisk 1 bodu. Po úspešnom prenesení hry sa hráči presúvajú do zóny v rovnakom počte, v akom pracovali v aktívnej zóne. Ak brániaci tím získa loptu, okamžite sa mení herná organizácia:

• jeden obranca, ktorý sa mení na útočníka odchádza do pasívnej zóny,
• útočník z pasívnej zóny sa mení na obrancu a presúva sa brániť do aktívnej zóny.

Hra plynule pokračuje ďalej. Ak lopta opustí priestor, tréner okamžite prihrá novú loptu príslušnému tímu podľa pravidiel futbalu. Víťazom sa stáva tím, ktorý počas hry získa väčší počet bodov.

• Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.