West Ham United FC – prípravná hra na zlepšenie držania lopty 10v10+2 hravou formou
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Presnosť v prihrávke na kužeľ po jednoduchých kombináciách v prehustenom priestore.
Hráči hrajú prípravnú hru 10 proti 10 v zóne s 2 pomocnými hráčmi v prehustenom priestore. Neutrálni hráči v útočnej fáze hry prečíslujú situáciu 12 v 10. Úlohou útočiacich hráčov je trafiť, čo najviac súperových kužeľov a previesť ich na svoju stranu. Hra začína od trénera na jednej z dvoch strán. Tím sa môže rozhodnúť pre postupný útok alebo pre rýchly útok smerom dopredu. Cieľom je dostať sa do ofenzívy a presne zasiahnuť kužeľ, ktorý je umiestnený v protihráčovej zóne. Hrá sa aj v priestore za kužeľmi, kde môžu hráči reagovať na situáciu a prispôsobiť svoju taktiku. Po trafení kužeľa musí hráč vziať kužeľ rukou a preniesť ho do svojej zóny na úroveň svojich kužeľov, čím dokončí akciu a pripraví sa na ďalší útok.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
