Wrexham FC – Prihrávkové cvičenie s použitím odrazovej steny
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Jednoduché prihrávkové cvičenie s využitím odrazovej steny pre zdokonaľovanie intenzity prihrávky a časovanie behu pre prihrávku.
Prípravné cvičenie je zamerané na zdokonaľovanie presnosti prihrávky a prvého dotyku. Cvičenie začína hráč v strede spodnej časti zóny, ktorý prihráva na pravého stredného hráča . Ten urobí ofenzívny dotyk a posúva loptu na ľavého stredného hráča, ktorý si ju preberie a po krátkom vedení prihráva na odrazovú stenu. Po odraze si loptu preberá do pohybu a posiela ju hráčovi na pravý vrchol zóny. Nasleduje prihrávka do spodnej časti zóny hráčovi, ktorý ju preberie a dovedie na štartovacie miesto. Po uplynutí intervalu sa celé cvičenie zopakuje zrkadlovo z opačnej strany.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
