Skip to content
Skip to content

Duel dvojíc v zakončení na presnosť a bránení mini bránky

Organizácia

  • Priestor: 20x20m
  • Interval zaťaženia: 3 min.
  • Interval oddychu: 1 min.
  • Počet opakovaní: 2x
  • Počet hráčov: 16+
  • Obtiažnosť: 5/5
  • Kategória: U16+

Inštrukcie

  • Dvojica hráčov stojí za svojimi prekážkami
  • Tréneri prihrávajú loptu 3x jednému hráčovi
  • Tento hráč loptu preberie do strany a zakončuje na 1 z 2 mini brán
  • Súper sa snaží predvídať hráčovu myšlienku
  • Priestorovým bránením zachytáva strelu
  • Prideľujú sa body podľa úspešnosti hráčov
  • Po 3 prihrávkach sa úlohy vymenia
HC - Duel dvojíc v presnom zakončení a bránení mini bránky

Priestorové bránenie a predvídanie myšlienky zakončujúceho hráča po prebratí lopty.

Vo futbalovom tréningu si vytvoríme dvojice hráčov. Každá dvojica bude súperiť v zakončení 3 futbalových lôpt na 2 mini brány. Následne dostanú priestor ďalšie dvojice hráčov. Keď príde opätovne prvá dvojica hráčov na rad úlohy s 3 loptami sa len vymieňajú. Hráč ktorý zakončoval bude brániť svoje 2 mini brány. Herné cvičenie začína diagonálnou spätnou prihrávkou od trénera / asistenta trénera alebo ďalšieho hráča. Prvý hráč za prekážkou loptu preberá do strany (podľa vlastného uváženia). Druhý hráč oproti nemu reaguje na pohyb hráča s loptou a snaží sa predvídať do ktorej z 2 mini bránok hráč s loptou zakončí. Robí všetko preto aby zachytil strelu pred tým ako padne gól. Ak sa mu to podarí pripisuje si 1 bod. Pokiaľ súper vstrelí gól tak sa 1 bod pripisuje jemu. Ak zakončujúci hráč netrafí bránku, bod sa pripisuje súperovi. Následne po 3 prihrávkach nasledujú ďalšie dvojice alebo si hráči úlohy vymenia a zakončujúci sa stáva brániacim hráčom a opačne. Skóre sa počíta a vyhodnotí po 6. prihrávke. Ako variantu cvičenie môžeme využiť príkaz, že zakončenie musí prebiehať druhým dotykom hráča s loptou.

Koučovanie

  • Koncentrácia na preberanie lopty
  • Rýchle zakončenie
  • Predvídanie myšlienky brániacim hráčom
  • Sledovanie pohybu tela hráčov
  • Razancia a presnosť zakončenia

Variácie

  • Preberanie lopty výlučne posunutím lopty do opačnej strany od strany prihrávky
  • Striedanie úlohy hráčov – zakončenie a bránenie po každej lopte
  • Zmenšenie priestoru
  • Zmenšenie rozostupu mini brán
  • Zakončenie druhým dotykom

Duel dvojíc v zakončení na presnosť a bránení mini bránky v 2D

Duel dvojíc v zakončení na presnosť a bránení mini bránky v 3D