Úlohy pred prihrávkou s vedením lopty a prihrávkou na presnosť
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Časovanie prihrávky do momentu obehnutia kužeľa s driblingom a presnými prihrávkami.
Hráč štartuje cvičenie koordinačnou prekážkou, kde sme do cvičenia využili slalomové tyče ktoré sme položili ležmo. Úlohou hráča bolo skippingom prebehnúť cez 3 položené prekážky smerom ku dvojici koordinačných kruhov v ktorých hráč zastabilizoval svoje nohy. Futbalista ďalej pokračuje otočením sa smerom na trénera ktorý mu prihráva časovanú prihrávku do pohybu. Hráč túto prihrávku odohrá prvým dotykom medzi improvizovanú bránku vytvorenú z dvojice kužeľov. Lopta prechádza cez bránku a hráč naopak bránku obchádza. Kľúčové je kontrolovaným prvým dotykom ideálne načasovať prihrávku ktorú následne dokáže hráč úspešne prebrať do pohybu. Vykoná krátky slalomový dribling s loptou okolo kužeľa a smeruje prihrávku na trénera (spoluhráča), pričom okolo druhého kužeľa. Tréner prihrávku hráčovi prvým dotykom vracia časovaným spôsobom do behu. Hráč loptu preberá a v krátkosti ju vedie smerom na malú bránku. Zakončuje prihrávku na presnosť do malej bránky. Vo variácii môžeme využiť súboj 1 proti 1 pred zakončením, prípadne využiť hlavnú bránu s brankárom do klasického zakončenia gólom.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
