Bayern Munchen – Rondo 5+1 v 2 v dvoch zónach
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Zdokonaľovanie držania lopty pod tlakom dvojice brániacich hráčov v 2 zónach s 1 neutrálom na pomoc.
Prípravná hra je zameraná na zlepšenie držania lopty pod tlakom v malom priestore. Hráči sú rozdelení do dvoch zón, pričom tréneri zabezpečujú nepretržitý prísun lôpt do oboch priestorov, aby hra mohla plynulo pokračovať. Tréner si vyberá jednu zónu, do ktorej pošle úvodnú prihrávku. Útočiaci hráči sa snažia v tejto zóne vykonať 10 presných prihrávok, čo predstavuje 1 bod. V tom istom momente štartuje dvojica obrancov, ktorí sa snažia získať loptu a po jej získaní dosiahnuť gól do jednej z troch malých brán. Ak lopta opustí vyhradený priestor alebo dôjde k zakončeniu, hra sa presúva do druhej zóny. Neutrálny hráč sa presúva do ponuky opačného tímu. Hra prebieha rovnako v opačnom priestore.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.