Dribling s loptou na 2 spôsoby
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Vedenie lopty slalomom do pociťovania lopty diagonálne vpred cez zančky.
Cvičenie je zamerané na pociťovanie lopty prostredníctvom striedavého dotyku dolných končatín s loptou smerujúc diagonálne vpred. Futbalista pred tým absolvuje krátky slalom s loptou pomedzi 5 prekážok (značiek / mét). Po realizácii týchto technických zručností sa vracia na štartovú pozíciu a cvičenie sa opakuje. V slalome s loptou môže hráč uplatniť rôzny systém dotyku nôh s loptou. Vykonať slalom môže napríklad len pravou alebo len ľavou nohou, prípadne bude dotyky nôh striedať v rôznom rytme pohybu.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
