Frekvencia technika a presnosť v zakončení
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Koordinácia pohybov s preberaním a vedením lopty za prekážku pred zakončením na presnosť.
Cvičenie hráč začína na koordinačnom rebríku vpravo bok smerom k lopte. Následne loptu preberá, môže vykonať krátku technickú činnosť s loptou, prevedie loptu za kužeľ / prekážku a prihráva, zakončuje na malú bránku. Následne realizuje prechod cez koordinačný rebrín vľavo bok smerom k lopte ktorú rovnako vedie za prekážku a zakončuje / prihráva do pripravenej malej bránky. V cvičení si je možné pripraviť viacero futbalových lôpt na kopu aby prebiehalo cvičenie priebežne. Cvičenie je koordinačne náročnejšie a pridaním intenzity do pohybu sa stane náročnejšou hernou činnosťou i zakončenie do malej bránky. Na koordinačnej prekážke / koordinačnom rebríku je možné použiť viacero variant behu cez prekážku.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
