Kombinácie frekvencie s loptovou technikou do zakončenia na presnosť
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Zakončenie futbalovej lopty na presnosť po prehodení prekážky.
Cvičenie štartuje futbalista rýchlym prechodom cez koordinačné prekážky (frekvencia dolných končatín). Beží cez prekážky smerom vpred a vľavo. Následne preberá loptu z postavenia na méte a krátko ju vedie ku modrej prekážke. Otáča sa diagonálne vzad a vedie loptu pod úroveň prekážok. Loptu zasekne a mení smer behu smerom na prekážky, kde má za úlohu prehodiť loptu ponad prekážky s preskokom. Preberá loptu pod kontrolu a krátko ju vedie smerom na futbalovú bránku. Poslednou úlohou je zakončenie lopty streľbou na presnosť do vymedzenej časti bránky.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
