Koordinácia s vedením lopty a zakončením na presnosť
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Koordinácia spojená so slalomom a zakončením na presnosť.
Hráč štartuje cvičenie behom cez prekážky, méty. Beh môže mať rôzne variácie, v našom prípade ide o nízky skiping s následným preberaním statickej lopty do pohybu diagonálne vzad pred slalomové územie. Tu hráč vedie loptu cez slalom a pripravuje si ju ku zakončeniu na bránu. Zakončenie na bránu prebieha do vopred určeného priestoru bránky. Po streľbe, zakončení na bránku sa cvičenie opakuje a hráč sa v nízkej intenzite vracia na štartové územie pričom loptu umiestni do statického postavenia ku červenej značke.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
