Leeds United FC – Prihrávky v dvoch súbežných skupinách
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Kombinácia hráčov v dvoch skupinách náväzne na seba.
Prípravné cvičenie zamerané na zdokonalenie presnosti prihrávok. Cvičenie začína na vrchole stredovej zóny. Dve skupiny hráčov pracujú súčasne, pričom cvičenie sa prelína. Na vrchole začínajú hráči prihrávkou nižšie postavenému hráčovi, ktorý prihrávku vracia na jeden dotyk. Hráč na vrchole následne dáva dlhú diagonálnu prihrávku hráčovi v spodnej časti zóny . Ten ju vracia nabiehajúcemu hráčovi zo stredu, ktorý mu vracia prihrávku medzi bránky do behu. Následne ten prihráva do krajnej zóny na hráča, ktorý si preberá loptu a krátko ju vedie smerom do stredu. Hráč zo spodnej zóny vybieha z tandemu poza krajného hráča a nabieha si na prihrávku. Od krajného hráča dostáva prihrávku a následne prihráva na začiatok cvičenia.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
