Prihrávkový drill so spracovaním a krátkym vedením lopty
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Opakované prihrávky s kľúčovým spracovaním lopty a slalomom.
Futbalové cvičenie zamerané na spracovanie lopty po odrazenej prihrávke od prekážky, prípadne od spoluhráča, pokiaľ futbalista pracuje v dvojici. Po zrealizovaní určitého počtu prihrávok (5-10 prihrávok) hráč spracuje loptu do pohybu a vedie futbalovú loptu do krátkeho slalomu medzi kužele, prekážky kde vykoná pohyb s loptou do tvaru čísla 8. Následne sa vedením lopty vráti na štartovú pozíciu, loptu zašliapne a pokračuje v realizácii cvičenia od začiatku pokým neuplynie stanovený interval zaťaženia. Cvičenie si môže futbalista prispôsobiť svojej technickej náročnosti a to tak, že bude prihrávať o prekážku (stenu) vyššou intenzitou alebo po vzduchu, kde tak zvýši zložitosť realizácie cvičenia pri hernej činnosti spracovanie lopty.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
