Uteč z bránky s loptou pred druhou loptou
Organizácia
- Priestor: 10x10m
- Interval zaťaženia: 2 min.
- Interval oddychu: 1 min.
- Počet opakovaní: 4x
- Počet hráčov: 5+
- Obtiažnosť: 2/5
- Kategória: U11 +
Inštrukcie
- Hráč zo stredu zóny vedie loptu
- Vedie ju do 1 zo 4 bránok
- Hráč s loptou v bránke musí opustiť priestor bránky kde stredový hráč vedie loptu
- Pohyb vedenia lopty sa nadvezuje
- Z bránky do bránky
- Vedenie lopty hráčom je len na rozhodnutí hráča
Naháňačka s loptou od bránky k bránke pri vedení lopty.
Herné cvičenie kde hráči s loptou v malých bránkach z kužeľov situačne reagujú svojím vedením lopty na vedenie lopty stredového hráča do bránky. Cvičenie začína vedením lopty stredovým hráčom zo zóny. Tento hráč si vyberá podľa svojho rozhodnutia ktorúkoľvek z bránok a snaží sa do nej viesť loptu čo najrýchlejšie. Druhý hráč vo vybranej bránke musí utiecť vedením lopty do ďalšej bránky podľa vlastného rozhodnutia. Tretí hráč reaguje ďalším vedením lopty na túto situáciu a rovnako si vyberá ďalšiu bránku do ktorej bude smerovať svoj pohyb s loptou. V bránkovom priestore loptu zastaví a čaká na vzniknutú situáciu. Tento pohyb sa nadväzuje a cvičenie tak cirkuluje z miesta na miesto.
Koučovanie
- Vnímanie herného priestoru
- Vnímanie pohybu hráčov
- Predvídanie rozhodovania hráčov
- Koncentrácia na situačnosť
- Technicky správne vedenie lopty
Variácie
- Vedenie slabšou nohou
- Imitácia obchádzania súpera pred voľbou bránky
- Zašliapnutie lopty v bránke
- Farebné označenie brán a vedenie lopty podľa pokynu trénera na vyvolanú farbu bránky