Skip to content
Skip to content

Útočné vlny 3v2 do zakončenia s následným 1v1 vo vertikálach

Organizácia

  • Priestor: 40x40m
  • Interval zaťaženia: 10min.
  • Interval oddychu: 2 min.
  • Počet opakovaní: 2x
  • Počet hráčov: 10+
  • Obtiažnosť: 5 (majstrovstvo)
  • Kategória: U15 +

Inštrukcie

  • Hráči jedného tímu (v našom prípade modrom)  v trojici vedú loptu na súperovu bránku
  • Proti nim je brániaca dvojica hráčov (v našom prípade v ružovom)
  • Hrajú malú prípravnú hru 3v2 do zakončenia
  • Striedajú sa fázy útoku a obrany
  • Hráč v modrom zakončuje a zvyšní dvaja hráči prechádzajú do krajných zón do hry 1v1 na 2 malé brány
  • Túto malú hru 1v1 zahajujú dvaja noví hráči (v ružovom) od vlastnej brány
  • Hra 1v1 prebieha až do zakončenia
HC - Útočné vlny 3v2 do zakončenia s následným 1v1 vo vertikálach

Súboj hráčov na dvojicu veľkých brán s následným súbojom 1v1 vo vertikálnych zónach na 2 malé bránky.

Herné cvičenie začína tím v modrom, ktorého trojica hráčov vedie loptu, útok na súperovu bránu. Súper v ružových dresoch sa vo dvojici hráčov snaží zabrániť zakončeniu modrého tímu na bránku. Vzniká situácia 3v2. Ak sa podarí brániacemu tímu získať loptu, čo najskôr zakončuje situáciu na súperovu bránu. V tomto prípade dvojica modrých hráčov beží do krajných zón, každý po svojej strane a vytvára situáciu 1v1 proti dvojici nových hráčov v ružovom drese, každý po svojej strane. Vytvára sa situácia 1v1 do zakončenia na 2 malé bránky. V prípade ak zakončí situáciu 3v2 modrí tím tak hráč ktorý zakončoval na bránu sa vráti na štart cvičenia a dvojica zvyšných hráčov smeruje do hry 1v1 vo vertikálnych priestoroch. Herné cvičenie 3v2 končí zakončením lopty na bránu, alebo odohraním lopty do autu, do zámedzia za herný priestor. Herné cvičenie 1v1 končí zakončením na malú bránku, prípadne, alebo odohraním lopty do autu, do zámedzia za herný priestor. Útočné vlny 3v2 prebiehajú len zahájením útoku z jednej strany (modrý tím), pokiaľ neuplynie interval zaťaženia. Následne môže tréner situáciu vymeniť a útočné vlny budú zahajovať hráči druhého tímu (v ružovom drese). V tomto prípade sa cvičenie realizuje rovnako, len z opačnej strany s vymenenými úlohami hry 3v2 a 1v1.

Koučovanie

  • Vedenie rýchleho útoku v situácii 3v2
  • Práca hráča s priestorom
  • Nabiehanie do priestoru
  • Kombinácia a spolupráca hráčov
  • Priestorové bránenie
  • Rýchly prechod z útoku do obrany a opačne

Variácie

  • Hráč hrá na maximálne 3 dotyky s loptou
  • Zakončenie len po prihrávke prvým dotykom
  • Využitie pomocnej prihrávky s brankárom
  • V hre 1v1 zakončenie do 15 sekúnd

Útočné vlny 3v2 do zakončenia s následným 1v1 vo vertikálach v 2D

Útočné vlny 3v2 do zakončenia s následným 1v1 vo vertikálach v 3D