Výber línie podľa farby do prihrávky
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Reakcia na farbu s následnou ponukovou činnosťou do šírky zóny.
Prípravné cvičenie založené na nabiehaní a prihrávke. Hráč stojí uprostred zón vytvorenej zo 6 kužeľov ktoré sú rozdelené po 2 farby do 3 radov. Hráč reaguje na vyvolanie farby od trénera / asistenta / druhého hráča a beží ku kužeľu vyvolanej farby. Hráčovi necháme rozhodovaciu činnosť či bude nasledovať pravú alebo ľavú stranu zóny, alebo jasne zadefinujeme príkladom: pravá modrá. Tento hráč po pribehnutí na vybraný kužeľ odbieha do šírky priestoru za zónu, aby sa dostal do priamej ponuky pre prihrávku od trénera. Tréner následne prihráva loptu a hráč mu loptu, prihrávku vráti. Hráč pokračuje do stredu zóny a reaguje na ďalšiu vyvolanú farbu rovnakým spôsobom a systémom. Kľúčové je, aby hráč pracoval so šírkou a dĺžkou priestoru a uplatňoval správny pohybový vzorec v presune ku farebným kužeľom.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
