Skip to content
Skip to content

Zložky futbalového tréningu

Futbalový tréning je pre človeka ktorý sa nevenuje športu  iba beh po ihrisku a kopanie do lopty. My tréneri však vieme že je to prostriedok na dosiahnutie nášho cieľa. Skutočnosťou je, že hráči nebehajú po ihrisku len tak za loptou, ale je to súhra viacerých faktorov ktoré ovplyvňujú výkon nášho tímu. Dnes sa pozrieme článku na našom blogu na zložky športového tréningu, na ich rozdelenie a vzťahy medzi nimi.

zložky športového tréningu

Medzi jednotlivé zložky športového (futbalového) tréningu patria:

  1. Technická príprava
  2. Kondičná príprava
  3. Psychologická príprava
  4. Taktická príprava
  5. Teoretická príprava

Musíme však poznamenať, že všetky zložky športového tréningu sú vo vzájomnom vzťahu, ale na výkone futbalistu sa podieľajú iným spôsobom. V etapách športovej prípravy sa tieto zložky výrazne prelínajú.

Zložky futbalového tréningu
Zložky futbalového tréningu

Technická a taktická príprava vo futbale významne ovplyvňuje priebeh tréningového procesu a konečné výsledky kondičnej prípravy. Taktická príprava je v tesnom spojení s technickou prípravou a osvojením si, zdokonaľovaním pohybových zručností, resp. futbalovej techniky športovca.

Dôležitým faktom je kombinácia tréningových prostriedkov, metód a foriem cvičení v tréningovom procese s cieľom splniť všetky úlohy zložiek športového (futbalového) tréningu.

Vzťahy medzi jednotlivými zložkami futbalového tréningu:

  • Kondičná príprava: zahŕňa predpoklady na rozvoj spôsobilostí, ktoré rozvíjame v technickej a taktickej príprave
  • Technická a taktická príprava: výrazne ovplyvňujú priebeh a konečné výsledky tréningového procesu
  • Psychologická príprava: predovšetkým motivačná časť pre hráčov, pred štartové a štartové stavy
  • Teoretická príprava: všeobecné a špeciálne vedomosti, ktoré by si mal hráč na požadovanej úrovni osvojiť

Úvodom tejto problematiky sme si zadefinovali zložky športového tréningu, ktoré sú základom pre kvalitný futbalový tréning a úspešný športový výkon hráčov v zápase. V nasledujúcich článkoch nášho blogu sa budeme podrobnejšie venovať konkrétne jednotlivým zložkám športového tréningu.

Nezabudnite nás preto sledovať a odoberať naše novinky.

Tím PROFIFOOTBALL

Facebook Instagram Pinterest Youtube

 

goal-soccer-icon

Získajte prístup k bezplatným cvičeniam

Registráciou získate prístup k bezplatnému obsahu.

Dostávajte novinky na email

Nechcete sa registrovať? Nevadí! Prihláste sa k odberu noviniek a dostávajte informácie o podobných článkoch na Váš email.