AC Milan – Hra 5v5+2
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Tímová spolupráca s úlohami na počet prihrávok a zakončením do mini brán.
Prípravná hra 5v5 + 2 neutrálni hráči je zameraná na zlepšenie držania lopty a tímovej spolupráce medzi hráčmi. Začína sa prihrávkou od trénera, ktorý loptu prihrá ľubovoľnej skupine hráčov. Hráči s loptou sa následne snažia vykonať minimálne 6 po sebe idúcich prihrávok, pričom obrancovia sa snažia vytvoriť aktívne napádať, vytvárať tlak a získať loptu. Neutrálni hráči pomáhajú udržať kontrolu nad loptou a vytvárať viac možností na prihrávky. Po dosiahnutí minimálneho počtu 6 prihrávok môže tím zakončiť do jednej z troch malých bránok. Vstup do zóny na obranu bránky je zakázaný. Cvičenie je rýchle a intenzívne, podporuje tímovú prácu, presnosť prihrávok a rozvoj schopnosti udržať loptu pod tlakom.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
