Aktivácia prihrávkou s rotáciou strany

Prípravné cvičenie je zamerané na rozohriatie hráčov v úvodnej, alebo prípravnej časti tréningovej jednotky. Zdokonaľujeme v cvičení základné herné činnosti hráčov ako preberanie lopty, prihrávka na rôzne vzdialenosti. vhodné postavenie hráča pre príjem prihrávky. Cvičenie štartuje hráča s loptou pri značke kolmou prihrávkou na jedného hráča stojaceho uprostred medzi figurínami. Následne sa vykonáva spätná prihrávka na hráča ktorý je v pohybe a štartoval cvičenie. Ten posiela diagonálnu prihrávku do pravého rohu cvičenia a beží do pravého rohu priestoru bez lopty. Hráč ktorý stál uprostred a hral spätnú prihrávku sa zaradí na štart cvičenia ku značke a je pripravený na príjem prihrávky. Z pravého rohu cvičenia nasleduje krátka kombinácia na stred priestoru medzi figuríny s následnou diagonálnou prihrávkou na štart cvičenia kde je už pripravený futbalista na príjem lopty a vykonáva beh medzi figuríny bez lopty na príjem prihrávky. Následne hrá medzihru s rovnakým hráčom v strede medzi figurínami (po prihrávke sa zaradí na štart cvičenia) a obieha štartovú značku na príjem prihrávky, kde hrá diagonálnu prihrávku do ľavého rohu priestoru, s následným behom bez lopty do ľavého rohu ku značke. Cvičenie sa opakuje z ľavej strany. Cvičenie je pomerne náročné na organizáciu a zladenie hráčov v priestore a čase. Naše video animácie trénerom určite pomôžu ako názorná ukážka realizácie cvičenia. Odporúčame cvičenie s hráčmi vykonať v 5 členných skupinách, to znamená že pokiaľ má tréner k dispozícii 15 hráčov v tréningovom procese tak rozdelí cvičenie na 3 skupiny. Kladieme dôraz na jasnú a zreteľnú názornú ukážku, ktorá výrazne zjednoduší hráčom realizáciu cvičenia.