
Aktivácia s loptou do ponukovej činnosti prenesením ťažiska hry
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Aktivita hráča s loptou a hráčov bez lopty v rozcvičení spojená s prenesením ťažiska hry ponukovou činnosťou.
Prípravné cvičenie je vhodné zakomponovať do rozcvičenia v tréningovej jednotke, nakoľko je tempo voľnejšie a cieľom je rozpohybovať hráčov za určitou úlohou s loptou. Hráči sa snažia pracovať do kombinácie s loptou pri prenášaní ťažiska hry na opačnú stranu zóny. Výmena pár prihrávok spolu s pohybom do voľných priestorov vytvára v cvičení zápasové momenty predovšetkým v stredovej zóne ihriska. Prioritou je pohyb hráčov bez lopty takticky, smerom od lopty a k lopte. Dôležité je časovanie pohybu a rozhodovanie hráča s loptou pre prihrávkový variant.
Cvičenie začína zo štartovej pozície, kde hráč s futbalovou loptou prihráva do priestoru na hráča ktorý si našiel vhodnú pozíciu na medzihru. Následne medzihra pokračuje krátkou kombináciou 2 až 4 hráčov, pričom je cieľom preniesť ťažisko hry, loptu na opačnú stranu na voľného hráča pri figuríne. Vždy hráč ktorý prihral na koncové figuríny na voľného hráča beží na pozíciu ku koncovej figuríne na zakladanie medzihry.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.