Paris Saint-Germain – Aktivácia s loptou
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Vedenie lopty s prihrávkou v paralelnom prevedení všetkých hráčov.
Futbalové cvičenie je veľmi jednoduché, nakoľko v sebe kombinuje základné herné činnosti hráča, ktorými sú vedenie lopty a prihrávka. Hráči paralelne štartujú s loptou zo svojej štartovej pozície označenej kužeľom. Vedú loptu diagonálne do stredu územia, kde obchádzajú statickú prekážku, figurínu do ľavej strany (v druhej sérii cvičenia do pravej strany). Následne loptu prihrávajú o pozíciu ďalej na hráča ktorý je pripravený na príjem lopty. Takto vytvárajú hráči svojim pohybom s loptou a prihrávkou pomyselný trojuholník a zaradia sa na pozíciu kde prihrali loptu spoluhráčovi. Cvičenie sa opakuje v druhej sérii do opačnej strany. Prípravné cvičenie je vhodné ako rozohriatie hráčov s loptou, prípadne pre kategórie prípraviek ako nácvik či zdokonaľovanie vedenia lopty, prihrávky a súčinnosti všetkých členov tímu.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
