Chytanie v stoji s 2 prihrávkami a chytaním v páde
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Chytanie lopty v stoji a v páde so zapojením prihrávky nohou alebo rukou.
Brankárske cvičenie je vhodné pre trojicu brankárov so zapojením trénera brankárov. Prvý brankár v poradí chytá kopanú loptu z voleja od trénera. Chytanie prebieha v stoji. Následne loptu prihráva (vyhadzuje po zemi, alebo kope nohou po zemi) po svojej pravej ruke na druhého brankára v poradí pri modrej značke. Druhý brankár prvým dotykom, alebo po spracovaní lopty prihráva loptu nohou po zemi tretiemu brankárovi medzi červené značky na tú vzdialenejšiu. Tretí brankár v poradí chytá loptu po zemi v páde oboma rukami. Loptu posúva po zákroku trénerovi. Kladieme dôraz na správne technické prevedenie chytania.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
