Driblingová súťaž pomedzi ball mastery
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie základnej techniky pri realizácii hernej činnosti hráčov.
Prípravné cvičenie, ktoré sa zameriava na súťaživosť, pociťovanie lopty, dribling s loptou a taktiež aj kognitívnu zložku. Méty sú uložené do tvaru kruhu, tvoria v našom prípade farby: červené, modrá a žltá. Hráči stoja na jednotlivých farbách mét a robia predom určený ball mastery cvik na mieste s loptou. Cvičenie začínajú na povel trénera, kedy ako prvé tréner kričí farbu a ako druhé stranu. Úlohou hráčov je vnímať a čo najrýchlejšie reagovať na trénerove pokyny. V našom prípade tréner kričí červená, doprava, čím dáva pokyn hráčom na červených métach začať driblovať slalomom do tvaru kruhu v pravom smere. Títo hráči sa snažia čo najrýchlejšie predriblovať okolo kruhu a dostať sa späť na svoju métu, následne zastaviť loptu a zdvihnúť svoju métu. K to ju zdvihne prvý vyhráva. Zvyšný hráči počas toho ako daná farba súťaží stále vykonávajú na mieste ball mastery cvik.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
