Dvojdotykové prihrávkové prípravné futbalové cvičenie vo dvojici
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Preberanie futbalovej lopty s jej krátkym vedením a diagonálnou prihrávkou medzi značky.
Prípravné cvičenie je vhodné ako nácvik či zdokonaľovanie základných herných činností hráčov, ktorými sú spracovanie lopty, vedenie lopty a prihrávka. Môžeme ho využiť v skupinovom tréningu v prípravnej časti ako prihrávkové rozcvičenie pred hlavnou časťou tréningovej jednotky, kde hráčov rozdelíme na viacero skupín a môžeme pracovať s veľkosťou (zmenšením) priestoru. V individuálnom poňatí cvičenie rozvíja u hráčov myslenie, keďže hráč musí už pred prijatím lopty vedieť do ktorej strany bude loptu viesť a patrične ju so správnym natočením ramien a trupu spracuje. V krátkosti ju vedie za značku maximálne 3 dotykmi s loptou a prihráva na presnosť medzi spoluhráčove značky, ktorého čaká rovnaká úloha, len do opačnej strany. Cvičenie sa cyklicky opakuje po dobu intervalu zaťaženia.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
