Dvojice hráčov od prihrávky k prihrávke
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie prihrávky v pohybe s prekážkami a ponukovou úlohou na loptu
Prípravné cvičenie je situované do zóny s rozmerom 20 x 20 metrov. Hráči majú za úlohu vykonať sériu prihrávok medzi značkami (kužeľmi) tak aby po prihrávke zrealizovali ponukovú činnosť na loptu smerom do priestoru. Po vykonaní 4 prihrávok v rámci dvojice nasleduje kolmá prihrávka na hráčov z druhej dvojice, ktorí postupne prejdú do pozície, ktorá im umožňuje reagovať na prihrávku od druhej dvojice a následne na 1 maximálne 2 dotyky dokážu zrealizovať krátku medzihru medzi značkami do hĺbky zóny. Po ukončení série prihrávok posielajú kolmú prihrávku smerom na druhú dvojicu, ktorá je rovnako už pripravená v pozícii na príjem lopty a medzihru.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
