Dvojitá situácia 1v1 po koordinačnej manéži
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rýchlosť v koordinácii pre zisk lopty do súbojov 1v1.
Cvičenie kondičného charakteru, ktoré môžeme chápať aj ako prípravnú hru. Cvičenie sa začína v dvoch radoch, kde hráči reagujú na pokyn trénera na štart. Po vyštartovaní sa hráči snažia čo najrýchlejšie prejsť dráhu – beh okolo prekážky a koordinácia prostredníctvom behu cez koordinačné kruhy / rebrík. Po prejdení dráhy tréner prihráva loptu do behu medzi týchto dvoch hráčov, ktorí následne vedú súboj 1 proti 1. Hráči útočia na veľkú bránu, po zakončení je úlohou hráčov čo najrýchlejšie prepnúť pozornosť a otočiť sa smerom na trénera, ktorý prihráva (rukou alebo nohou) druhú loptu. Vzniká tak po druhý krát herná situácia 1 proti 1. Teraz je úlohou hráčov previesť loptu cez jednu z ľubovoľných bránok na krajných vertikálach. Po prevedení sa herné cvičenie končí a pripraví sa ďalšia dvojica.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
