FC Liverpool – 4v4+4 hra na držanie lopty
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Držanie lopty pod tlakom s kombinovaním do straty lopty.
Prípravná hra, ktorá je zameraná na zlepšenie držania lopty pod tlakom. Hráči sú rozdelení na 3 skupiny po 4 hráčoch. Tréner začne hru prihrávkou na jedného z hráčov v oranžovom (útočníkov), ktorých úlohou je vytvoriť sériu 7 presných prihrávok medzi sebou. 4 hráči v bielych dresoch sú pomocníkmi, ktorí sa snažia podporiť útočníkov v ich snahe udržať loptu a umožniť im výmenu prihrávok. Hráči v žltom sú obrancovia snažia o zisk lopty a čo najrýchlejšie zakončiť do jednej zo 4 malých brán. Po intervale zaťaženia sa role hráčov menia. Hrá sa na maximálne 2 dotyky s loptou.
- Video je uverejnené formou odkazu na YouTube a slúži výlučne ako inšpirácia. Vlastník videa povoľuje používanie obsahu na YouTube. Zmena pravidiel ochrany autorských práv je vyhradená vlastníkom videa.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
