Futbalový trojuholník v kruhu

Cvičenie môžu vykonávať najmenej 2 hráči + tréner, asistent alebo jeden z brankárov. V prípade ak je hráčov viacej, je potrebné rovnaké cvičenie rozdeliť na skupinky najideálnejšie po 3 hráčov. Cieľom prípravného cvičenia je navodiť u hráčov optimálne rozohriatie za pomoci pohybu pre loptu a prihrávky. Hráč začína cvičenie v ľavej strane trojuholníka od postavenia trénera. Prijíma a vracia prihrávku, následne sa pohybuje medzi dve méty kde rovnakým spôsobom prebieha prihrávka od trénera k hráčovi a od hráča k trénerovi. Po Sérii prihrávok tréner posiela prihrávku do voľného priestoru na pravú métu, ktorú hráč obieha a v časovanom behu mení ťažisko priestoru a prihráva na loptu na vrchol trojuholníka na pripravených hráčov zo skupiny. Nasleduje krátka výmena lopty s prihrávkou do priestoru medzi značky, kde si hráč z vrcholu trojuholníka hľadá priestor pre prijatie prihrávky. Následne sa hráč zaradí na vrchol trojuholníka do radu hráčov. V závere cvičenia hráč z vrcholu trojuholníka prihráva kolmú prihrávku trénerovi, asistentovi alebo brankárovi a beží na štart cvičenia ku ľavej dolnej značke. V prípravnom cvičení je možné využiť brankára namiesto trénera, alebo asistenta. Brankár v tomto prípade môže hrať nohou, alebo môže loptu chytať do ruky, či ju prihrávať hodom z ruky. Je na trénerovi, ako určí hru brankára, ktorá môže byť pri každom jeho kontakte s loptou na inej úrovni. Cvičením tak dokážeme rozohriať aj brankárov svojho družstva a pripraviť ich na ďalšie špeciálne rozcvičenie s trénerom brankárov.