Skip to content
Skip to content

Herná kombinácia hráčov v hernom systéme 4-3-3 variant 2


Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.

Prípravné cvičenie s nácvikom hernej kombinácie vyvrcholenej predfinálnou a finálnou fázou hry.

Prípravné cvičenie prezentujeme ako nácvičné, to znamená že intenzita prevedenia herných činností a herných kombinácií nie je rozhodujúca. Aktivácia energetického systému organizmu futbalistu je náhodná a nepodmienená. Dôraz kladieme na správne technické prevedenie cvičenia hráčmi a maximálnu koncentráciu na herné činnosti. Prvý hráč s loptou v centrálnej zóne zahajuje cvičenie krátkou prihrávkou na spoluhráča. Druhý hráč prijíma prihrávku a posiela krátku prihrávku na hráča na hranici stredovej a útočnej zóny, ktorý je v chrbtovom postavení ku bráne. Tretí hráč hrá krátku prihrávku do šírky ihriska na okraj vertikály a vykonáva beh do pokutového územia. Štvrtý hráč krátko vedie loptu diagonálne do hĺbky ihriska a posiela krátku časovanú diagonálnu prihrávku do krajnej vertikály na druhého hráča nabiehajúceho v tandemovom behu poza štvrtého hráča, ktorý loptu posiela centrovanou prihrávkou do pokutového územia na dvojicu nabiehajúcich hráčov do zakončenia. Početnosť dotykov s loptou záleží na úrovni osvojenia herných činností jednotlivcov. Striedanie hráčov je vyjadrené v grafickom nákrese cvičenia, pričom sa striedajú len dvojice hráčov a to dvojica stredových hráčov a dvojica krajných hráčov z jednej strany. Po intervale zaťaženia je možná trénerom zadefinovaná výmena hráčov na jednotlivých postoch v nácviku hernej kombinácie v základnom hernom systéme 4-3-3.

Coaching a variácie

Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

2D a 3D tréning

2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.