Cvičenie 1 proti 1 po slalome s loptou
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozvoj vytrvalosti v rýchlosti po slalome a súboji 1v1 s polo-aktívnym hráčom v hernom cvičení.
Cvičenie vidieť v grafickom značení, je rozdelené do 2 úsekov so 4 hráčmi. Je preto potrebné pri analyzovaní grafického nákresu pozorne čítať popis cvičenia.
Popis cvičenia bude rozdelený na 2 stĺpce, rovnako ako je zakreslené v grafickom nákrese.Druhá časť cvičenia začína rýchlym vedením hráča č. 1 od kužeľa E po kužeľ D, kde bude vykonávať polo-aktívneho obrancu. Druhý v poradí ide hráč č. 2 od kužeľa E po kužeľ C s vykonaním obchádzania súpera. Tretím v poradí nasleduje hráč č. 3 od kužeľa E po kužeľ B s obchádzaním oboch hráčov v slalome. Posledný štartuje hráč č. 4 od kužeľa E po kužeľ A s obchádzaním súperov v rýchlosti. Tu prvé opakovanie herného cvičenia končí. A začína sa druhé opakovanie herného cvičenia, v postavení hráčov ako ukončili prvé opakovanie. Začína sa tento krát z ľavej strany na pravú stranu rovnako ako v 1. opakovaní.
Herné cvičenie vyzerá pomerne organizačne náročne, ale pomocou obrázku s grafickým značením a popisu v texte je cvičenie jednoduchšie na predstavivosť. Je potrebné aby tréner hráčov nabádal k maximálnej intenzite vedenia lopty v slalome a sekundárne tak zacielil cvičenie aj na rozvoj vytrvalosti v rýchlosti.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
