Cvičenie 4 proti 2 s prechodom do druhej zóny
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie prechodu do druhej zóny po 5 neprerušených prihrávkach v hernom cvičení.
Herné cvičenie v ktorom sa hráči učia hrať pod tlakom súpera a pripraviť si čo najjednoduchšie situáciu na prenesenie lopty do voľného priestoru. V prípade nášho herného cvičenia si hráči po dobu intervalu zaťaženia nemenia miesta, iba krajný hráči sa presúvajú na okraj druhej zóny. Stredný stredový hráč sa len otáča za ťažiskom hry. Napádajúci, brániaci hráči prebiehajú do druhej zóny keď sa podarí hráčom v modrých dresoch preniesť po minimálne 5 prihrávkach hru do druhej zóny.
Ak nastane situácia, že brániaci hráči v červených dresoch získajú loptu, jednoducho ju prihrávkou vrátia hráčovi v modrom drese a hra pokračuje po dobu intervalu zaťaženia ďalej. Po ukončení časového limitu si hráči menia rozlišovacie dresy a aj pozície v hernom cvičení.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
