Hra 5v3 s postupom do 8v5 a naspäť
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Herné cvičenie s prechodom zóny po zisku lopty.
Cvičenie štartuje v malej zóne o rozmerov 15×10 metrov v hernej situácii 5v3. Trojica hráčov v modrých dresoch sa snaží získať loptu vhodným priestorovým bránením a tlakom na hráča s loptou a následne prihrať svojmu spoluhráčovi do veľkej zóny. Ihneď sa herný priestor otvára na veľkosť 40×30 metrov a herná situácia sa otáča na 8v5.Pätica hráčov v červených dresoch bojuje o loptu vo veľkej zóne, rovnako vhodným priestorovým bránením a pripravením si presingovej situácie na hráča s loptou. Pokiaľ sa im podarí loptu získať, hra končí a vracia sa do malej zóny do situácie 5v3. Rovnako hra končí a vracia sa do malej zóny, ak jeden z hráčov v modrých dresoch nezvládne hernú činnosť a urobí chybu kedy lopta opustí veľkú zónu. Hru môžeme limitovať na 3 dotyky, alebo časový úsek v hre 8v5. Napríklad ak by sa hráčom v červených dresoch nedarilo po dobu 2 minút získať loptu, tréner automaticky vydá signál a hra sa vracia do malej zóny.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
