Hra 5v5 na 4 bránky a neutrálnym hráčom s gólom len prvým dotykom
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Prípravná hra s priestorovým bránením 4 malých brán a platným gólom len prvým dotykom s loptou.
V hlavnej časti tréningovej jednotky realizujeme hru na 4 malé bránky pre dva tímy a 1 neutrálneho hráča, ktorý má za úlohu konštruktívnu medzihru s tímom ktorý vedie útok. Neutrálny hráč nevykonáva obranné herné činnosti. Hráči hrajú maximálne na 3 dotyky s loptou a rovnaké pravidlo platí aj pre neutrálneho hráča v žltom drese.
Futbalisti môžu skórovať do ktorejkoľvek zo 4 malých brán a preto je dôležité priestorové bránenie brániaceho sa družstva. V hre sa striedajú plynule obranná a útočná fáza s kvalitným pohybom do voľného priestoru pre prihrávku. Po bode / góle zahajuje útok od bránky tím ktorý dostal bod / gól. Pravidlo je, že tím ktorý dostal gól do spomínanej bránky zahajuje útok od inkasovanej bránky a musí útočiť na ktorúkoľvek z ďalších 3 malých brán.
Ak nastane situácia, že súper loptu úspešne odoberie, môžu obidva tímy útočiť znovu na jednu zo 4 malých brán. Pokiaľ sa lopta dostane mimo ihrisko, zahráva sa situácia podľa pravidiel futbalu, v rátane rohového kopu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
