Hra 7v6 cez zóny a pri strate lopty hra 3v2 v zónach
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Prípravná hra cez zóny s úlohou vstreliť gól do jednej z 3 malých bránok prípadne po zisku lopty do 1 bránky s brankárom.
Prípravná hra spočíva v mikro-situáciách jednotlivých zón. Hra prebieha na 1 hlavnú bránu a 3 malé bránky na konci herného priestoru. Zakladanie útoku začína od brankára svojim spoluhráčom v modrom drese. Hráči sa tak dostávajú do prečíslenia 4v2. Na prenesenie lopty do druhej zóny využívajú hráča v strede medzi zónami, cez ktorého môže byť prenesená futbalová lopta do druhej zóny. Ak sa 2 hráčom v červenom drese podarí zachytiť medzihru automaticky čo najskôr zakončujú na hlavnú bránu. Ak zakončia situáciu gólom, zakladá útok jeden z dvojice hráčov v červenom drese pri 3 malých bránkach.
Pokiaľ sa hráčom v modrom drese podarí preniesť loptu cez stredového hráča, prihrávková medzihra pokračuje v druhej zóne vo vyrovnanom pomere 4v4 (4v2+2 za líniou, kde spomínaná dvojica hráčov bráni bránkové územie a nevstupuje do zóny). Hráči v modrých dresoch majú za úlohu zakončiť do jednej z 3 malých bránok. Ak sa im to podarí, zakladá útok znovu ich brankár. Pokiaľ sú neúspešní a gól nepadne, zakladá útok 1 z dvojice hráčov za líniou z pred bránkového územia. V tomto prípade nastáva medzihra 4 (v červených dresoch) proti 3+1(stredový hráč bráni priestorovo len svoju strednú zónu) hráčom (v modrých dresoch), kde úlohou hráčov v červenom drese je preniesť loptu do útočnej zóny na dvojicu hráčov v červenom drese ktorí zakončujú útok v podčíslení 2v3, pričom 3 hráči v modrom vstupujú do zóny na bránenie hernej situácie.
Takýmto spôsobom sa situácie prelínajú a hráči podľa pravidiel vstupujú do zón a naopak v prípade založenia útoku, alebo vedenia útoku z nich vystupujú na svoje miesta (krajní hráči + stredový hráč).
Po intervale zaťaženia tréner vymieňa dvojice hráčov v priestoroch zón a za líniou bránenia. Cvičenie je však zadefinované dokonca aj na herné posty, kde herné situácie simulujú postavenie v zápase s orientáciou na priestor a bránku. V našej video animácii sú pridelené hráčom čísla na svojich postoch a podľa toho je možné hráčov rozdeliť na základe ich hráčskych pozícií a funkcií. Pokiaľ to nie je možné, tréner rieši hru situačne a podľa vlastného uváženia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
