Hraj s futbalovou loptou na 1 či 2 dotyky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Krátka kombinácia po prihrávke mimo priestor s výmenou dvojice hráčov.
Prípravné cvičenie, vieme využiť pre kategórie prípraviek, ako nácvik prihrávky s úlohou pohybu cez vymedzený priestor, prípadne prípravné cvičenie využijeme do prípravnej časti na rozcvičenie či aktiváciu hráčov s loptou. Jednoduchý priebeh a organizácia cvičenia nám umožňujú zapojiť všetkých hráčov v tíme. Môžeme ich rozdeliť do viacerých skupín po 3 futbalistov.
Prvý hráč s loptou posiela dlhú kolmú prihrávku do priestoru tvaru písmena L. Druhý hráč prihráva loptu prvým alebo druhým dotykom po svojej pravej ruke na spoluhráča, ktorý je postavený mimo vymedzeného priestoru L. Tretí hráč krátko kombinuje, pričom druhý hráč vykonáva pohyb mimo priestor a kombinácia sa ukončuje prihrávkou do šírky ihriska cez vymedzený priestor. Cvičenie ukončuje druhý hráč dlhou diagonálnou prihrávkou na prvého hráča v štarte cvičenia. Následne si druhý s tretím hráčom vymenia pozície. Po uplynutí intervalu zaťaženia v sérii si hráči do druhej série vymenia postavenia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
