Kombinácia hráčov na 1 dotyk vo futbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonaľovanie prihrávky 1. dotykom s rozvojom kondície hráčov.
Cvičenie v tréningovej jednotke je zamerané na zdokonaľovanie prihrávania lopty prvým dotykom a následným behom maximálnou rýchlosťou na určitú vzdialenosť.
Na začiatku rozdelíme hráčov do 2 skupín s loptou. Obidve skupiny začínajú súčasne prihrávkou na stredového hráča nabiehajúceho od méty proti lopte. Stredný hráč prvým dotykom prihráva do rohu štvorca ku kužeľu na hráča, ktorý vykonáva pohyb proti lopte. Hráč následne loptu prvým dotykom naráža späť spoluhráčovi od ktorého prihrávku dostal a šprintuje maximálnou rýchlosťou po priamke ku kužeľu na jeho strane, kde mu je stredovým hráčom časovaná prihrávka. Hráč zníži ťažisko, obieha kužeľ a preberá časovanú prihrávku od spoluhráča. Pomalým vedením lopty príde na začiatočné stanovište a regeneruje až do opätovného začiatku paralelného prípravného cvičenia na tréningu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
