Kombinácia s rotáciou strán
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Posúvanie pozície po hráčov po prihrávke s pomocnou prihrávkou uprostred zóny.
Prípravné prihrávkové cvičenie začína krátkou diagonálnou prihrávkou na prvého hráča po strane zóny. Tento hráč hrá ďalšiu prihrávkou do stredu zóny na hráča pri značke, s ktorým zrealizujú pomocnú prihrávku (narážačku). Ďalšia prihrávka nasleduje dlhá diagonálna od hráča zapojeného do pomocnej prihrávky ktorý prihrával na stredového hráča. Dlhá diagonálna prihrávka na kraj zóny po línii prihrávkového obrazca je posledným hráčom v kombinácii spracovaná a vedená po obvode zóny na štart cvičenia. Cvičenie pokračuje opačnou stranou pričom musí byť zabezpečená stredová rotácia hráčov. Hráči sa posúvajú v obrazci vždy o pozíciu ďalej. Stredový hráči po pomocnej prihrávke odchádzajú na vrchol zóny a hráč ktorý do pomocnej prihrávky futbalovú loptu prihrával, sa zaradí na stredovú pozíciu a očakáva diagonálnu prihrávku z druhej strany obrazca. V závislosti od kategórie, staršej, môže byť cvičenie vykonané na 1 dotyk a posledná prihrávka bude ihneď preberaná do pohybu hráča ktorý loptu vedie po obvode priestoru.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
