Komplexná prihrávková manéž so zameraním na stredných hráčov
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Orientácia hráčov v neoznačenom priestore na základe krátkych kombinácii so situačným pohybom v zóne.
Prípravné cvičenie zamerané na rozvoj prihrávok z dôrazom na prevedenie a timming stredových hráčov.
Cvičenie začína hráč prihrávkou na futbalistu v defenzívnej pozícii, ktorý následne vracia prihrávku na jeden dotyk späť. Potom nasleduje dlhá hĺbková prihrávka do krajnej zóny na krajného hráča. Krajný hráč dáva pomocnú prihrávku naspäť hráčovi, ktorý stoji v defenzívnej pozícii . Tento hráč prihráva do stredovej zóny na krajného hráča. Nasleduje pomocná prihrávka na nižšie postaveného hráča. Hráč v strede si vypýta prihrávku pohybom do voľného priestoru. Jedným dotykom dáva pomocnú prihrávku defenzívnemu stredovému hráčovi. Ten prihráva diagonálnu prihrávku na vrchol krajnej zóny. Ďalšia prihrávka nasleduje k stredovému hráčovi na vrchole. Ktorý si loptu preberie a dáva pomocnú prihrávku stredovému hráčovi, ktorý si nabieha zo stredovej zóny. Nasleduje kolmá prihrávka na kraj zóny. Hráč preberá prihrávku a nasleduje kombinácia s hráčom v strede. Ten po krátkom driblingu vracia prihrávkou loptu na začiatok cvičenia.
Cvičenie začína hráč prihrávkou na futbalistu v defenzívnej pozícii, ktorý následne vracia prihrávku na jeden dotyk späť. Potom nasleduje dlhá hĺbková prihrávka do krajnej zóny na krajného hráča. Krajný hráč dáva pomocnú prihrávku naspäť hráčovi, ktorý stoji v defenzívnej pozícii . Tento hráč prihráva do stredovej zóny na krajného hráča. Nasleduje pomocná prihrávka na nižšie postaveného hráča. Hráč v strede si vypýta prihrávku pohybom do voľného priestoru. Jedným dotykom dáva pomocnú prihrávku defenzívnemu stredovému hráčovi. Ten prihráva diagonálnu prihrávku na vrchol krajnej zóny. Ďalšia prihrávka nasleduje k stredovému hráčovi na vrchole. Ktorý si loptu preberie a dáva pomocnú prihrávku stredovému hráčovi, ktorý si nabieha zo stredovej zóny. Nasleduje kolmá prihrávka na kraj zóny. Hráč preberá prihrávku a nasleduje kombinácia s hráčom v strede. Ten po krátkom driblingu vracia prihrávkou loptu na začiatok cvičenia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
