Medzihra so striedaním tlaku 2 hráčov
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Striedanie ponuky a tlaku stredového hráča v rotačnom pohybe trojice hráčov na obvode zóny.
Prípravné cvičenie je situované do štvorcovej zóny, kde je dvojica stredových hráčov ktorí sa striedajú v tlaku na loptu bez jej odoberania a v ponuke na medzihru (pomocnú prihrávku s hráčmi s trojicou hráčov z obvodu zóny). Celá prihrávková kombinácia sa vykonáva v rotačnom pohybe a posúva sa rotačným spôsobom v jednom smere. V polovici intervalu zaťaženia je možné cvičenie pozastaviť a otočiť stranu rotácie hráčov s loptou. Kľúčovým bodom je ponuková činnosť jedného z dvojice stredových hráčov do voľného priestoru so zreteľom na to, aby ponuková činnosť hráča bola vykonávaná výrazne v priestore smerom od hráča ktorý robí tlak na loptu. Tu sa tak zrealizuje pomocná prihrávka cez stredového hráča a posiela sa prihrávka z obvodu na obvod priestoru na 3 hráča. V zapätí sa napádajúci hráč stavia do ponuky na pomocnú prihrávku a hráč ktorý doteraz realizoval ponukovú činnosť sa stáva aktívnym brániacim hráčom s imitáciou tlaku na loptu a hráča na obvode priestoru, bez odoberania lopty. Takýmto spôsobom postupuje rotácia v 360 stupňovom uhle. Hráči na obvode rotujú v do spomínaného uhla.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
