Mobilné rondo 3v1 3v1 3v0 vo futbalovom tréningu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Herné cvičenie v 2 aktívnych zónach a 1 pasívnej zóne na zdokonaľovanie prihrávky.
Hráči sú rozdelení do 3 rovnakých zón blízko pri sebe. V 2 zónach sa v strede nachádza hráč, ktorý sa snaží svojim pohybom získať futbalovú loptu. V 1 voľnej zóne hráči realizujú nácvik prihrávky a čakajú kým do ich zóny pribehne hráč, ktorý v jednej z dvoch zón pokazil prihrávku. Následne hráči vo voľnej zóne reagujú na vzniknutú situáciu a začínajú hrať hru 3 proti 1 hráčovi v strede zóny. Krajní hráči, futbalisti po obvode zóny sa môžu ľubovoľne pohybovať v rámci svojej zóny. Počet dotykov s loptou je limitovaný na 1 dotyk.
Dôležitou skutočnosťou je to, že hráč zo stredu zóny, ktorý loptu získal sa stáva jedným z trojice hráčov na obvode herného priestoru a hrá hru 3v1 alebo 3v0. Na druhej strane hráč, ktorý pokazil prihrávku vo svojej zóne, si hľadá ďalšiu voľnú zónu, kde prebiehal nácvik prihrávky v situácii 3v0. Vždy tak vzniká v dvoch zónach situácia 3v1 a v jednej zóne situácia 3v0. Hráči sa plynule striedajú v zónach podľa pravidiel hry až po dĺžku časového intervalu určeného trénerom. Cvičenie môže byť využité aj ako špeciálne rozcvičenie pre hráčov pred hlavnou časťou tréningovej jednotky.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
