Na 3 body do štvorca
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Hra na udržanie lopty s pripravením si situácie na skórovanie do jedného zo 4 štvorcových útvarov.
Nebránková prípravná hra, ktorá má simulovať hernú situáciu v zápase – udržať loptu po určitý čas a následne prelomiť obranu súpera. Hra sa začína vo vymedzenom priestore, kde proti sebe stoja dva tímy (v našom prípade červení a modrí a v tomto prípade štyria proti štyrom). Hra sa začína rozohrávkou jedného z družstiev, pričom sa tento tím usiluje o vykonanie minimálne 6 prihrávok. Následne ak sa im to podarí môže jeden z hráčov viesť loptu do jedného zo 4 štvorcov (prelomiť obranu súpera) v našom prípade sú tieto štvorce označené žltými métami o rozmere 3×3 metre. Ak sa to hráčovi podarí mužstvo získava bod. Úlohou tímu je získať takýmto spôsobom tri body, pričom mužstvo nemôže skórovať (prelomiť obranu súpera) do toho istého štvorca dvakrát. Po získaní bodu začína hrať druhé družstvo, ktoré sa usiluje o to isté. Tím, ktorý dosiahne prvý tri body víťazí. Hráči do žltých štvorcov nemôžu vstúpiť, to neplatí pre útočiaceho hráča po 6 prihrávkach jeho tímu. Hra môže byť limitovaná počtom dotykov hráča s loptou. V hre sa striedajú fázy hry, to znamená že je možné loptu získať prostredníctvom úspešného vyvrcholenia bránenia a prejsť z obrannej fázy hry do útočnej fázy hry.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
