Nácvik pomocnej prihrávky vo futbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Prípravné cvičenie vo futbale s ponukou pre loptu a pomocnou prihrávkou variant 2.
Cvičenie využívame ako nácvik prihrávky a pomocnej prihrávky do voľného priestoru v nemenných podmienkach. Hráč v strede priestoru odskakuje od méty a reaguje na pomocnú prihrávku od spoluhráča. Vracia pomocnú prihrávku spoluhráčovi do voľného priestoru, ktorý vykonáva pohyb za loptou a posiela na stranu štvorca krátku diagonálnu prihrávku. Hráč zo strany štvorca hrá pomocnú prihrávku na stredového hráča, ktorý vykonáva pohyb k lopte a prihráva pomocnú prihrávku do voľného priestoru. Hráč prvým dotykom z priestoru hrá prihrávku na štartovú pozíciu cvičenia. Hráči sa radia na pozície podľa grafického nákresu. Cvičenie sa opakuje po dobu intervalu zaťaženia.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
