Nácvik prechodu do útočnej zóny vo futbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Herné cvičenie zamerané na nácvik prechodu cez líniu hráčov do zakončenia na bránu.
Cvičenie odporúčame realizovať v hlavnej časti tréningovej jednotky. Zámerom herného cvičenia je naučiť hráčov realizovať prechodovú fázu z kombinovaného útoku do rýchleho útoku. Realizovanie činnosti v tréningovej jednotke je venovaná rýchlemu útoku v hernom nácviku s pasívnymi obrancami.
Hráč v stredovej zóne realizuje diagonálnu prihrávku na nabiehajúceho hráča, ktorý vykonáva ,,narážačku“ pomocnú prihrávku s hráčom v útočnej zóne pred pokutovým územím. Zároveň sa dostáva do zakončenia a podľa nákresu zaujíma postavenie narážajúceho hráča.
Cvičenie realizujeme s využitím pasívnych ,,futbalistov“ – mét, kužeľov, palíc, alebo figurín, ktoré sú v rozostavené v tzv. brániacej šestke – línie štyroch obrancov a dvoch defenzívnych stredových hráčov a tvoria tak pasívnych brániacich hráčov, ktorých keď sa dotkne lopta cvičenie začína od začiatku.
Dôraz v cvičení kladieme na kvalitu prihrávky, vhodné časovanie nábehu a zakončenie na bránu. Tréner vstupuje a opravuje prípadné chyby futbalistu.Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
